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ダンス・フィットネス 音楽を楽しみながら、音楽に合わせて 体を 機能的な動きも意識し入れながらトレーニングし、なおかつ 感情的な表現も楽しんで踊ります。 色んなジャンルの曲で踊ることが出来るので 世代、性別を超え 楽しむことが出来るプログラムです。
1回 1,000円
体験 600円
中級 ベリーダンス歴1年以上の方
月謝制 月4回12,100円(税込）
チケット（5枚綴り２カ月有効）
16,775円(税込）
体験1回 500円 入会金5,000円
【ボディメイクベリー】舞台に出る事を目的とする訳ではなく"ボディメイクの為のベリーダンス" ベリーダンスは身体を痛める事なく楽しみながらボディメイク出来ます。
【ベリーダンス】ダンスが初めての方でも楽しく基礎からゆっくり学べます。年齢や体型に関係なく無理なく楽しめ踊る曲もアラブ音楽で異国情緒もたっぷり味わえ、煌びやかな衣装でステージで踊るチャンスもあります。レッスンしている間はダンスに集中出来るのでストレス解消やリフレッシュにもなります。女性性もアップしてどんどん素敵な女性が増えています。もちろんスキルアップしたい方にもおすすめです。
受講料はこちら
心と身体がスッと引き上がっていくKAE'Sエクササイズを ノリの良い音楽に合わせてすすめていきます。 エクササイズに加え、 ストレッチやバーレッスンを通して 身体の隅々まで伸ばし、しなやかな筋肉をつけて美しい姿勢と体力アップを。 ラストお楽しみのウォーキングandステップでは、 ダンスのエッセンスを少し加えることで 楽しさが増し笑顔でスッキリ。 ダンスが初めてという方も多いクラス。 まずは楽しむことから 気持ちよく身体をほぐして 楽しみましょう。
月謝5,500円
体験 2,000円
入会金 3,000円
ハワイのフライベントやコンペティションなどの国際大会に多数出場している講師が丁寧に楽しく指導します。ハワイの歌に込められた意味を理解し表現できるように、指先まで血のかよったフラを目指して、和気あいあいと楽しくレッスンしています♪年齢は問いません、初心者も経験者も大歓迎です！
☆入会金無料キャンペーン中☆
（入会金 8,000円）
月3回 7,000円
体験レッスン 1,000円
松川 ひとみ
初めてでも、体が硬くても大丈夫！
ストレッチを重点的に、無理のない優しい動きで気持ち良く、汗を流してみませんか？
基本から、ゆっくりと丁寧に指導いたします。
ストレッチ＋バーレッスンまでの、気軽に受けられる講座も新設！
みんなで楽しくクラシックバレエ♪さぁ始めましょう！
入会金 3,000円
月4回 8,000円/月3回 6,700円
体験レッスン1,500円
ストレッチ バーレッスンNEW♪
1,000円（40分）
見学体験当日入会の方、入会金1,000円OFF
見学・体験レッスン、随時募集中！
阿部陽子バレエスタジオ
阿部 陽子
クラシックバレエの基本を取り入れたエクササイズでしなやかな身体づくりを目指します。ゆっくりストレッチで身体をほぐした後、バー・フロアレッスンへ。気軽に始められる大人からのバレエの第１歩です。あなたも姿勢美人を目指しませんか？
入会金 3,000円
月２回 4,000円
体験レッスン 1,500円
阿部陽子バレエスタジオ
阿部 陽子
クラシックバレエの基本を取り入れたエクササイズでしなやかな身体づくりを目指します。ゆっくりストレッチで身体をほぐした後、バー・フロアレッスンへ。気軽に始められる大人からのバレエの第１歩です。あなたも姿勢美人を目指しませんか？
入会金 3,000円
月４回 7,500円 トウクラス＋2,000円
体験レッスン 1,500円
日本３Ｂ体操協会
三島 初子
090-2195-9885
３Ｂ体操は、ボール・ベル・ベルターの3種類の補助具を使いストレッチを中心に音楽に合わせて楽しく運動を行います。
入会金 1,000円
会費 1回 1,500円
多くの方が顔の運動不足です。顔の筋肉 表情筋も使わないと衰え、たるみの原因になります。また同じ筋肉ばかり使っているとしわの原因にもなります。表情筋を正しく使うことで、自力でたるみやほうれい線、エラ張り、デカ顔の改善が可能です。 コアフェイストレーニングは、元カリスマ顔ヨガ講師 間々田佳子が研究を重ね改善・進化させた最新の美顔筋トレです。 顔と体の中心軸を意識して顔を動かすことにより、顔のお悩み改善がより効果的になりました。 ただ大きく顔を動かすだけではなく、鍛えるべきところとゆるめるところを意識しながら行う丁寧な顔の筋トレです。
月謝制
入会金 1,000円
月１回 4,200円
月２回 7,000円
月4回 10,000円
単発受講
1回 4,500円(入会金不要)
「大和流」という古武術を使った初心者向けの護身術教室です。古武術とは日本古来の武術で、合気道のようなものをイメージして頂けるとわかりやすいです。激しい練習ではなく初心者同士で和気あいあいとした雰囲気で練習しています。女性の生徒様も多いので、女性の方お一人でも安心して来ていただけます。
月謝 ：\5,000（女性\4,000）
ビジター：\1,500
クラヴマガは、人間が本能的にもっている条件反射を動きに取り入れており、いざという時、身体が自然に護身の動きとして反応するという特徴を持っています。 その首尾一貫した合理的な考え方により、短期間のトレーニングで性別、年齢、体格、体力を問わず、誰でも高いレベルの護身スキルの習得を可能とする、世界で最も優れた護身術なのです。
受講料はこちら
前川和久
太極拳は、健康増進の効能だけではなく、簡易な護身術としても優れた武術です、初心者の方から、経験者の方まで指導をさせて頂きます。 持参品としては、動きやすい服装、 室内履き、タオル等。
入会金：無料
受講料：￥１０００円／１回（都度払い）
システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。
学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。
3階教室へ動きやすい服装を持参のうえ直接お越しください。
ご質問はメールでのみ受付ております。
k-tomoki@live.jp
1レッスン 2,500円
月内での2回参加なら4,500円
入会金、年会費、共に無料
スポーツ保険はありません。
クィーン・カーペンタンズ・ビートルズ・ジャーニー世界中の人々を魅了した
思い出の名曲をゴスペル風コーラスアレンジで一緒に歌いませんか？
月2回 6,000円
ザ・フェイスマスクワイアゴスペルスクールメンバーになると、
難波だけではなく全ての会場に通う事ができる歌い放題のシステム
入会金なし 月謝 6,000円 (3ヶ月）
クィーン・カーペンタンズ・ビートルズ・ジャーニー世界中の人々を魅了した
思い出の名曲をゴスペル風コーラスアレンジで一緒に歌いませんか？
月2回 6,000円
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