中級 ベリーダンス歴1年以上の方

月謝制 月4回10,000円
5枚チケット（3カ月有効）14,000円
体験レッスン 500円

現代リズム、歌を日本舞踊の振りにて踊ります。
日本舞踊（古典、小唄、端唄など）

月3回 8,000円

【ダンス初心者向けクラス】女性らしい動きや色気のあるしぐさで"見せずに魅せる"大人の為のダンスエクササイズです。ゆったりした動きから激しい動きまで、女性が生まれ持った雰囲気や身体のラインをふんだんに引き出し、女性らしさを追求していきます。シェイプアップ効果も抜群！何歳からでも始められる所も魅力の一つです。

体験レッスン 2,000円
月謝 5,000円(１ヶ月2レッスン)
チケット 15,000円(6レッスン・購入日より5ヶ月間有効)

現代舞踊・モダンバレエの基本から、ご自身で自由に表現ができるようになるところまで、お一人お一人を見ながらレッスン致します。男女年齢不問、全く初めての方からプロを目指す方まで、美しく強くそしてしなやかに、踊りたいというお気持ちだけお持ちになってお越しください。（ご希望の方は舞台出演の機会もございます。）

月謝制 月4回 5,000円
都度払い　1,000円
体験レッスン 無料

基本ステップの練習
→古典フラの練習
→現代フラのステップ練習
→現代フラの練習

歌の意味や、背景となる歴史のレクチャー、チャントの練習など。踊りだけではなく、レイメイキングや小物作成のワークショップも予定

入会金無料
月4回 8,400円

初心者からのクラスです。基礎の基礎からお教えいたします。世の中にこんな楽しいダンスがあったなんてと思うほどの楽しさです。あなたも太陽の下の舞台で踊ってみませんか？

入会金 6,000円
月3回　6,500円
体験レッスン　1,000円

フラをされたことがある方を対象としたクラスです。基本ステップはもちろん、ステップの応用も取り入れたレッスンをします。ただ振りを覚えるだけでなく、歌に込められた感情を表現できるフラを目指して指導していきます。レッスンを積んで、憧れのハワイで踊ることも夢ではありません♪

☆入会金無料キャンペーン中☆
（入会金　8,000円）
月3回　7,000円

フラ初心者の方の為のクラスです。基本ステップから丁寧に指導しますので、ダンス未経験の方も安心して始められます。「仲良く、健康に、美しく」をモットーに楽しくレッスンしていきます。ハワイ直伝の力強く優しいフラを、是非メハナで体験してみてください♪

☆入会金無料キャンペーン中☆
（入会金　8,000円）
月3回 7,000円

ケアラカパヴァのフラは、ハワイの伝統を重んじながらも、ユニークで優雅な独特のスタイルです。振り付けは、すべてクムフラ・マイケルキャノピンによるものです。経験の有無、年齢は問いません。一緒に楽しくフラを踊りましょう。

入会金 2,500円
月2回 5,000円

大人の方を対象に、体に無理なく楽しめるフラダンスの講座です。 ゆったりとしたハワイの音楽に合わせて、気持ちよく体を動かし ましょう。初めての方には基礎からきちんと指導いたします。明るく・楽しく・ 自然と笑顔になり、心身ともにリフレッシュしましょう。

入会金 5,000円
月4回 8,640円

フラは年齢に関係なく楽しんでいただけます。初めての方でも基礎からじっくり進めますので心配いりません。日々の生活の中に新しい刺激を取り入れて心身共に健やかになりましょう！ぜひ一度お気軽に足をお運びください。おまちしております。

入会金 5,000円
月3回 6,480円
体験　1,080円

レッスンの最初の３０分間は毎回柔軟体操、ベーシックにあて、基本の足と手のモーションをきっちりと指導する。それからカウントを取りながらゆっくりと各自が覚えられるように、繰り返し踊る。１～２ヶ月に１曲、年に８曲は進む予定（入会した人によって変わります）

入会金 5,000円
月4回 8,000円
体験レッスン 1,000円

タヒチアンダンスはポリネシア諸島の踊りでフラダンスのルーツと伝えられていいます。ドラムビートに合わせる激しい踊りから、ゆっくりな曲で優雅に舞う踊りなど、女性らしさを最大限に生かす、とても美しく魅力的な踊りです。ダイエットやシェイプアップ効果も抜群です。初級クラスは、基本ステップから学べますのご安心して受講していただけます。

初心者クラス（60分)
月3回 4,800円

初中級クラス（90分)
月3回 6,400円
月4回 8,000円

体験レッスン 500円
入会金 1,000円

基礎から丁寧にご指導させて頂きます。バランス・軸・立ち姿・表現の美しさが身に付きます。
大人から始める方,男子歓迎です！！希望者には、発表会等御出演も御座います。

入会金 3,000円
月謝 6,400円
6枚チケット 10,800円
※発効日から3カ月有効
体験レッスン無料

バレエの本場、ロシアのワガノワバレエ学校の教師から受け継いだ指導方法にて、基礎から丁寧に指導致します。経験者はもちろん、初心者の方でも安心して受講していただけます。中級者以上はトゥシューズレッスン有。身体が喜ぶ感動と何かに夢中になる充実感を是非体感してみて下さい。

入会金 3,000円
月4回 5,000円
月3回 4,000円
(祝日等含む場合）
体験レッスン 1,000円
入学金より引かせて頂きます。

大人初級クラス。これからバレエを始めたい方、基礎をしっかり学びたい方に最適なクラスです。クラシックバレエの基礎から、楽しみながらゆっくり丁寧に指導致します。

入会金 3,000円
月4回 6,500円
希望者は発表会出演可能

ドゥミバレエはバレエ初心者の方対象のクラスです。前半はストレッチでゆっくりと体を温め、 その後両手でバーを持ち鏡を見ながらバレエの基本からゆっくりと学んでいきます。しなやかバレエは美しいバレエ音楽を聴きながら、しなやかBODYを目指し基礎からきちんと進めていきます。特別クラスは日替わりでバリエーションやポワントなどのクラスを取り入れています。

入会金 3,000円
月4回 8,000円
ポワント 月4回 4,000円
チケット5回 11,000円
(3ヶ月間有効)
ドロップイン2,500円
見学・無料体験レッスン受付中

一人一人の個性や、身体の特性に合わせてきめ細かな指導をします。
バレエ実技の向上は、もちろん、正しい姿勢、集中力、体力、柔軟性、O脚矯正など、メリットをたくさん取り入れてます。
みんなで楽しくバレエをしてみませんか？

10枚チケット 18,000円
1レッスン 2,000円

初めてでも、体が硬くても大丈夫！ ストレッチを重点的に、無理のない優しい動きで気持ち良く、汗を流してみませんか？ 基本から、ゆっくりと丁寧に指導いたします。
ストレッチ＋バーレッスンまでの、気軽に受けられる講座も新設！
みんなで楽しくクラシックバレエ♪さぁ始めましょう！

入会金 3,000円
月4回 6,800円/月3回 5,500円
体験レッスン1,500円
ストレッチ バーレッスンNEW♪
1,080円（40分）
見学体験当日入会の方、入会金1,000円OFF
見学・体験レッスン、随時募集中！

バレエ未経験の方も、ブランクがある方も、安心して受講して頂ける様ゆっくりと丁寧に指導致します。姿勢改善、ダイエット、健康、集中力や表現力、体幹の向上などさまざまな目的・目標をもって、楽しみながら一緒にレッスンしましょう。

入会金 5,000円
月4回 7,000円
体験レッスン　1回1,000円

3B体操は、ボール・ベル・ベルターの3種類の補助具を使いストレッチを中心に音楽に合わせて楽しく運動を行います。

入会金 2,000円
月謝(月４回) 6,000円

機能、バランス、緊張、習慣などへの理解を深めながら、無意識で習慣的に行っている「自分の間違ったやり方」を認識し,より効率よく効果的に自分を使っていくことを学んでいきます。
腰痛、肩こりなど慢性的な問題にお困りの方や、音楽家、ダンサー、俳優、アスリートなどの専門分野で生かしたい方など、年齢職種に問わず、あらゆる方々にご受講頂けます

受講料はこちら

肥満予防健康管理士の考案した、骨盤矯正・姿勢矯正・痩身エクササイズ スタイルエクサ＋Kの特徴である３つの「K」、股関節、肩甲骨を滑らかに動かし、骨盤を正しい位置に持っていくことにより体の不調を取り除き、太りづらく痩せやすい体質を作ります。 2016ミスユニバースジャパンBC講師、ミスユニバース・ミスタージャパン・ミスアースの評議員でもある代表KEIKOがプログラミングしたスタイルエクサ＋Kで憧れの「スタイル」を目指しましょう♪ （※女性限定）

入会金：4,000円（道具込み）
月謝：6,500円（月４回）
初回体験レッスン無料

「若返りの秘法」とも言われる５ポーズと一つの呼吸法からなるチベット体操で、 加齢による全身のたるみや肩こり、腰痛など尽きない悩みをすっきり解消しませんか。

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ゆったりとした呼吸に動きを一致させ、緩やかに緊張と弛緩を繰り返し、 体と呼吸と心を調えていきます。ヨーガは上手・下手を競うものではなく、体の柔軟性、年齢、性別も問いません。 自身と対話し、心身を安定させていくものです。正統派インドのハタ・ヨーガを故佐保田鶴治博士が伝えた日本ヨーガ禅道友会の認定教師。ヨーガ指導歴30年超のベテラン講師が指導します。

入会金 6,000円
キャンペーンHP見ました！で無料！
月2回 3,000円（3ヶ月前納）
体験レッスン1,000円（入会なら無料）

自分の身体を包むエネルギーをエクササイズします。体験コース受講者募集中

初回 1,000円
月2回 6000円
月3回 8,000円
月4回 10,000円

お問い合わせ>
baron-akira(A)room.ocn.nejp　(A)←(@)に変えて送ってください

外国の皆様方にもお楽しみ頂けるプログラム。着物着付けと日本舞踊体験と本格的な日本舞踊もお楽しみください。
①日本舞踊鑑賞体験②着付け体験③日本舞踊体験④撮影タイム　体験されたお客様には細やかなプレゼントのご用意もございます。
対象：１６歳以上 女性限定（ご同伴の方は男性も可能）外国人旅行者の方も大歓迎です。

お申込み詳細はこちら

お扇子・体験証・タビックスがつきます。
体験価格：￥20,000円(税込)

システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。
学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。

1レッスン 2,000円

中国皇帝の長命法・護身術として名高い楊家太極拳の家伝を日本で唯一人伝える第七代伝人による直接指導。
揺禅気功は、脊髄および内臓に良い刺激を与え、神経、精神面の寄与も際立っており、
鬱や自律神経失調症に著効があります。

4枚チケット 8,000円 1ヶ月有効
12枚チケット 23,000円 3ヶ月有効

相手の心と身体を尊重し、ぶつからずに動くので心地よく身体を動かすことができ、無理のない自然な動きでケガをする心配も少なく、運動が苦手な方や女性の方、ご年配の方も安心して始めて頂けます。自律神経のバランスも良くなり、心も身体も強く元氣になります。日常生活での疲れをリフレッシュできストレス発散、運動不足の解消や肩凝り軽減ぜひ合氣道をお役立てください。護身術にもご活用いただけます。

全レッスン（70分×4回）5,000円
単発（70分）1,500円
入会金 5,400円

※初回または年度ごとに必要
スポーツ保険 1,850円（初回および毎年4月）
本部年会費 4,320円（初年度は無料、翌4月より）

ザ・フェイスマスクワイアゴスペルスクールメンバーになると、
難波だけではなく全ての会場に通う事ができる歌い放題のシステム

入会金なし 月謝 6,000円 (3ヶ月）

クィーン・カーペンタンズ・ビートルズ・ジャーニー世界中の人々を魅了した
思い出の名曲をゴスペル風コーラスアレンジで一緒に歌いませんか？

月2回 6,000円