中級 ベリーダンス歴1年以上の方

月謝制 月4回10,000円
5枚チケット（3カ月有効）14,000円
体験レッスン 500円

k-popをバックにTV等でよく見るステップの練習やポージング・完コピ、 時にはオリジナルも加えたk-popダンスに挑戦！ 年齢・経験不問です。

・10回１クール15,000円
・１回単発料金1,700円
・入会金3,000円
体験レッスン 1,000円

2019年3月末の講師主催のダンスイベントに出演することを目的とし、ダンス初心者向け・年齢制限なし(40代中心)のクラスです。
バーレスクダンスとは…
女性らしい動きや色気のあるしぐさで"見せずに魅せる"大人の為のダンスエクササイズです。ゆったりした動きから激しい動きまで、女性が生まれ持った雰囲気や身体のラインをふんだんに引き出し、女性らしさを追求していきます。シェイプアップ効果も抜群！何歳からでも始められる所も魅力の一つです。

1回 3,000円 ※体験レッスン不可
【2018年10月スタートクラス】
受講者募集終了
次回募集は2019年3月以降を予定。
現クラスのご見学は可能です。

基本ステップの練習
→古典フラの練習
→現代フラのステップ練習
→現代フラの練習

歌の意味や、背景となる歴史のレクチャー、チャントの練習など。踊りだけではなく、レイメイキングや小物作成のワークショップも予定

入会金無料
月4回 8,400円

初心者からのクラスです。基礎の基礎からお教えいたします。世の中にこんな楽しいダンスがあったなんてと思うほどの楽しさです。あなたも太陽の下の舞台で踊ってみませんか？

入会金 6,000円
月3回　6,500円
体験レッスン　1,000円

フラをされたことがある方を対象としたクラスです。基本ステップはもちろん、ステップの応用も取り入れたレッスンをします。ただ振りを覚えるだけでなく、歌に込められた感情を表現できるフラを目指して指導していきます。レッスンを積んで、憧れのハワイで踊ることも夢ではありません♪

☆入会金無料キャンペーン中☆
（入会金　8,000円）
月3回　7,000円
体験レッスン　1,000円

フラは年齢に関係なく楽しんでいただけます。初めての方でも基礎からじっくり進めますので心配いりません。日々の生活の中に新しい刺激を取り入れて心身共に健やかになりましょう！ぜひ一度お気軽に足をお運びください。おまちしております。

入会金 5,000円
月3回 6,480円
体験　1,080円

タヒチアンダンスはポリネシア諸島の踊りでフラダンスのルーツと伝えられていいます。ドラムビートに合わせる激しい踊りから、ゆっくりな曲で優雅に舞う踊りなど、女性らしさを最大限に生かす、とても美しく魅力的な踊りです。ダイエットやシェイプアップ効果も抜群です。初級クラスは、基本ステップから学べますのご安心して受講していただけます。

初心者クラス（60分)
月3回 4,800円

初中級クラス（90分)
月3回 6,400円
月4回 8,000円

体験レッスン 500円
入会金 1,000円

フラステップの基本やハンドモーションのよりテクニカルな部分を、皆様のレベルに応じ美しいフラが踊れるように丁寧な指導をしています。マリコフラスタジオで楽しくフラを学び、輝ける喜びがきっと見つかる事でしょう。初心者の方も経験者の方も大歓迎です。（年齢不問）

入会金 2,000円
月３回 5,000円
体験レッスン 無料

基礎から丁寧にご指導させて頂きます。バランス・軸・立ち姿・表現の美しさが身に付きます。
大人から始める方,男子歓迎です！！希望者には、発表会等御出演も御座います。

入会金 3,000円
月謝 6,400円
6枚チケット 10,800円
※発効日から3カ月有効
体験レッスン無料

バレエの本場、ロシアのワガノワバレエ学校の教師から受け継いだ指導方法にて、基礎から丁寧に指導致します。経験者はもちろん、初心者の方でも安心して受講していただけます。中級者以上はトゥシューズレッスン有。身体が喜ぶ感動と何かに夢中になる充実感を是非体感してみて下さい。

入会金 3,000円
月4回 5,000円
月3回 4,000円
(祝日等含む場合）
体験レッスン 1,000円
入学金より引かせて頂きます。

【ドゥミバレエ】バレエ初心者の方対象クラス。前半はストレッチでゆっくりと体を温め、 その後両手でバーを持ち鏡を見ながらバレエの基本からゆっくりと学んでいきます。【ゆるやかバレエ】片手バーをメインにバレエの基礎となるポジションや動作、筋肉の使い方などをゆっくり学んでいきます。【ポワントクラス】ポワント初心者の方対象クラス。憧れのピンク色のトゥシューズを履き、一緒に夢みるバレリーナになりましょう。

入会金 3,000円
月4回 8,000円
ポワント 月4回 4,000円
チケット5回 11,000円
(3ヶ月間有効)
ドロップイン2,500円
見学・無料体験レッスン受付中

一人一人の個性や、身体の特性に合わせてきめ細かな指導をします。
バレエ実技の向上は、もちろん、正しい姿勢、集中力、体力、柔軟性、O脚矯正など、メリットをたくさん取り入れてます。
みんなで楽しくバレエをしてみませんか？

10枚チケット 18,000円
1レッスン 2,000円

初めてでも、体が硬くても大丈夫！ ストレッチを重点的に、無理のない優しい動きで気持ち良く、汗を流してみませんか？ 基本から、ゆっくりと丁寧に指導いたします。
ストレッチ＋バーレッスンまでの、気軽に受けられる講座も新設！
みんなで楽しくクラシックバレエ♪さぁ始めましょう！

入会金 3,000円
月4回 6,800円/月3回 5,500円
体験レッスン1,500円
ストレッチ バーレッスンNEW♪
1,080円（40分）
見学体験当日入会の方、入会金1,000円OFF
見学・体験レッスン、随時募集中！

背中スッキリ美しい姿勢で体幹も鍛えられます。ゆっくりしっかりと、細くて強い筋肉になるようにストレッチをはじめ基礎的な事からレッスンを行います。初心者の方でも毎回の積み重ねが大切で、やっていくうちに身について感じてきます。楽しく頑張りましょう！

入会金 5,000円
月4回 8,000円
チケット4枚 9,000円 /1枚 2,500円
チケット有効3ヶ月
ビジター1回券 3,000円
体験レッスン 1,000円　　

3B体操は、ボール・ベル・ベルターの3種類の補助具を使いストレッチを中心に音楽に合わせて楽しく運動を行います。

入会金 2,000円
月謝(月４回) 6,000円

機能、バランス、緊張、習慣などへの理解を深めながら、無意識で習慣的に行っている「自分の間違ったやり方」を認識し,より効率よく効果的に自分を使っていくことを学んでいきます。
腰痛、肩こりなど慢性的な問題にお困りの方や、音楽家、ダンサー、俳優、アスリートなどの専門分野で生かしたい方など、年齢職種に問わず、あらゆる方々にご受講頂けます

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本当の自分を知るって、なんて楽しいんだろう☆アダルトチルドレン・インナーチャイルドなどの心理学を生活に活かしませんか？貴方は"生きやすい"生き方をされていますか？気づいたときが「私を生きる」スタートになります。※女性限定講座。 大人放課後倶楽部で本当の自分を取り戻してはみませんか？

3,000円

ヤムナとは骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで痛みだけでなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながら、いつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。

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初回 1,000円
月2回 6000円
月3回 8,000円
月4回 10,000円

お問い合わせ>
baron-akira(A)room.ocn.nejp　(A)←(@)に変えて送ってください

腹話術歴41年目のプロが指導する腹話術教室！腹話術の基本となる発声から台本作りまで、その方の個性を生かして趣味からプロを目指す方まで幅広く指導いたします。講師は保育士経験・落語や漫才の経験もあり、どこの教室でも学べない関西ならではの楽しい笑いのある腹話術をご指導します。

1レッスン 　3,000円

チケット2枚 5,500円

※有効期限３ヶ月です。

　おつりのないようにお願いします。

システマとは、ロシアの伝統武術と健康法を軸に、ロシア特殊部隊の軍事専門家が身体技術体系に昇華させたものです。
学ぶ者を選ばない斬新、かつ、ユニークな護身術・健康法は、いかなる状況下でも心身をよりリラックスさせ、身体の動きをより自然なものにし、自己の能力を最大限に引き出します。

1レッスン 2,000円

《２月開講》「大和流」という古武術を使った初心者向けの護身術教室です。身体の動きの無駄をなくし効率よく身体を使うことで小さな力で大きな力を引き出します。合気道なようなものをイメージして頂けるとわかりやすいです。

　月謝　：\5,000（学生\4,000）
ビジター：\1,500（学生\1,000）

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